时蔬青咖喱的做法(西兰花)
怎么做时蔬青咖喱好吃?学做时蔬青咖喱需要哪些食材?教你轻松做出好吃好看的时蔬青咖喱 。
本食谱来自【向素家园】老师分享的时蔬青咖喱的做法 。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类,;需要烹饪时间:;烹饪难度:配菜(中级);适宜人群:一般人群均可食用 。
【时蔬青咖喱的做法(西兰花)】不知道有多少人跟我一样吃多了清淡的食物突然有一天会特别想吃一些重口味的菜泰国菜每次都会成为我的首选那么今天我们将教大家制作特别适合冬季食用的时蔬青咖喱
做时蔬青咖喱所需食材:难度:配菜(中级)主料:青咖喱酱3大勺,香茅半根,青柠叶/青柠皮适量,青柠1个,罗勒适量,鱼露1勺,青苗粉3g,椰浆200ml,小红辣椒2个,豌豆适量,芒果1个,腰果适量,芋头4个,椰肉适量,豆腐1盒,羽衣甘蓝/西兰花适量
时蔬青咖喱的做法步骤:1. 切配食材(香茅、青拧皮、芋头、芒果、豆腐)
2. 锅中热油,加入青咖喱酱、香茅、青柠叶,煸炒一分钟至有香味
3. 加入豌豆、腰果、芋头块继续煸炒约三分钟
4. 加入两盒椰浆、椰子水(或纯水与少量糖)、椰肉、两勺鱼露、几片罗勒、一袋青苗粉,闷煮至食材变软
5. 加入豆腐、芒果与羽衣甘蓝叶继续闷煮几分钟
6. 起锅装入椰子壳、用红辣椒与罗勒叶装饰,美味的青咖喱完成啦!!
温馨提示:素食人群可把食材中的鱼露替换成酱油
大家在烹饪时蔬青咖喱的时候,有什么问题都可以加的官方微信公众号问询 。微信搜索“”或者公众号“meishi778”都可以(本公众号除了分享食谱还会每天更新热门影视剧的百度云资源,美食和煲剧两不误) 。
推荐阅读
- 青少年肥胖的原因有哪些?如何预防青少年肥胖?
- 青少年出现驼背怎么办?如何帮助青少年矫正驼背?
- 青少年为什么会头痛?如何缓解青少年头痛现象?
- 男孩青春期有什么特征?男孩进入青春期应该注意什么?
- 青春期不良情绪妨碍学习 青春期不良情绪有哪些呢
- 炝瓜皮的做法(黄瓜)
- 蚝油时蔬杏鲍菇的做法(黄瓜)
- 青春期一般是多少岁到多少岁?青春期是什么年龄段?
- 青海美食酥油奶茶DIY的做法(西北菜)
- 快手青菜蘑菇榨菜汤的做法(东北菜)