红枣枸杞汤的做法（更年期食谱）
怎么做红枣枸杞汤好吃?学做红枣枸杞汤需要哪些食材?为您提供红枣枸杞汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味红枣枸杞汤!
准备时间：10分钟内
制作时间：10-20分钟
用餐人数：1-2人
红枣枸杞汤的简介：贫血越来越严重了 。无论是站着还是坐着都头晕越来越严重，这几天吃的都是些清淡的，什么胃口都没有，也不知道该吃点什么才好 。这么热的天我竟然体质还发冷 。所以弄了些红枣之类的来补血，这个很适合体寒的人吃 。如果体质很热的话 。要把红糖换成冰糖 。简单的一道女人喝的东西 。姜又是驱寒的 。有句话叫什么来着”冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方“体寒的MM们试试吧！
红枣枸杞汤的食材：主料：红枣10个鹌鹑蛋4个辅料：红糖适量枸杞适量姜适量红枣枸杞汤的做法图解步骤：1.材料备好 。
2.坐锅放水，加入切好的姜片煮至开 。
3.水开了之后放红枣 。
4.改小火煮20分钟 。
5.加入鹌鹑蛋一起煮3分钟 。
6.最后放入枸杞煮2分钟 。
【红枣枸杞汤的做法（更年期食谱）】7.加入一勺红糖溶化即可 。
8.成品 。
小贴士：体质热的MM们可以换成冰糖或者白糖 。
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