青瓜肉片炒蛋步骤 做青瓜肉片炒蛋教程
【青瓜肉片炒蛋步骤 做青瓜肉片炒蛋教程】
1、青瓜1根、瘦肉100克、鸡蛋3个、干辣椒5克、葱少许、蒜2瓣、鸡精适量、盐适量、生抽酱油适量、油适量 。
2、做法：青瓜洗净去芯，切块 。鸡蛋打散 。瘦肉切片 。
3、坐锅点火，大火热锅放入蒜粒和适量的油，盐，翻炒至蒜粒焦黄捞出不要 。
4、放入肉片爆炒6、7分熟，倒入青瓜 。
5、翻炒2、3分钟，放入干辣椒和少许鸡精，酱油翻炒均匀 。上碟装盘 。
6、将就锅里倒入少许油烧热 。
7、倒入鸡蛋炒动，目测鸡蛋部分凝固，再倒入炒好的肉片青瓜 。
8、加入葱段翻炒几下，关火，装盘 。
推荐阅读
- 青少年肥胖的原因有哪些？如何预防青少年肥胖？
- 青少年出现驼背怎么办？如何帮助青少年矫正驼背？
- 青少年为什么会头痛？如何缓解青少年头痛现象？
- 男孩青春期有什么特征？男孩进入青春期应该注意什么？
- 腊味贝裙寿司的做法（黄瓜）
- 改良版毛血旺的做法（黄瓜）
- 凉拌土豆丝的做法（黄瓜）
- 青春期不良情绪妨碍学习 青春期不良情绪有哪些呢
- 炸酱拌面的做法（黄瓜）
- 炝瓜皮的做法（黄瓜）