独门秘方：虾仁炒荷兰豆的做法（荷兰豆）
本食谱来自【杨ekqw】老师分享的独门秘方：虾仁炒荷兰豆的做法 。所属分类：豆乳蛋类及制品, 豆及其制品，；需要烹饪时间：；烹饪难度：；适宜人群：一般人群均可食用 。尤适宜糖尿病患者、产后乳汁不下的妇女 。
这道菜用到了我通常炒菜必用技能，也是我经常去的一家大排档他们的炒法 。经过我研究之后发现，秘诀就在洋葱，青椒，蒜，还有调料汁上，详情请看菜谱
做独门秘方：虾仁炒荷兰豆所需食材：主料：荷兰豆250克，虾仁，盐适量，糖，耗油，酱油，生粉，洋葱，青椒，蒜
独门秘方：虾仁炒荷兰豆的做法步骤：1. 全家福：焯水过后的荷兰豆（荷兰豆去头尾和丝后沸水下锅煮2分钟捞起）、虾仁、蒜、青椒、洋葱 。
2. .酱料：耗油2滴，酱油一勺，生粉1勺，糖半勺，再加2勺水搅拌均匀
3. 下油，再把蒜、青椒、洋葱下锅翻炒（不需要等油热下材料，那样的油对身体不好，油我下较少，大概一勺）
4. 加入刚调好的酱汁
5. .加入荷兰豆翻炒，根据实际情况加适量的水，适量的盐（盐建议慢慢加，耗油及酱油本身就有咸度，自己感觉口味刚好就可以停止加盐）
6. 上菜
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在(微信公众号：meishi778)分享独门秘方：虾仁炒荷兰豆的做法，详细图解所需食材和做法以及小窍门，吃货的你学会了独门秘方：虾仁炒荷兰豆的家常做法了吧 。
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