芝士酿烤茄子的做法(青椒)
从西餐的角度看 , 这道菜很有点儿地中海风格;从中餐的眼光观察 , 嘿嘿 , 也不过就是一道“茄辣西” 。把西红柿等食材简单一炒 , 酿进茄子卷 , 放入烤箱烤一烤 , 调味儿的关键是薄荷、橄榄油和芝士粉 。较少的调味儿和较少的翻炒 , 应该更能保留食材的原味儿和营养吧 , 至于好不好吃 , 就看个人口味儿了 。勇于尝试新口味儿 , 不妨一试——
芝士酿烤茄子的主料:紫色长茄(半个)做芝士酿烤茄子所需厨具:电烤箱、炒锅
芝士酿烤茄子的做法图解步骤
1.茄子洗净剖开 , 片成大薄片;加入少许盐腌渍片刻;
2.西红柿切丁 , 青椒切丁;洋葱切丁;大蒜切成末;
3.锅中加入1大勺橄榄油 , 煸炒洋葱至软;
4.锅中加入1大勺橄榄油 , 煸炒洋葱至软;
5.下入西红柿丁和青椒丁 , 翻炒均匀;再加入大蒜末和薄荷叶 , 翻炒均匀;
6.加入适量盐、糖和现磨胡椒粉 , 调味儿;
7.盛出备用;
8.腌好的茄子片洗净水分 , 卷成卷 , 用牙签固定 , 排进烤盘;
9.外层刷上一层厚厚的橄榄油;
10.将炒好的馅酿在茄子卷中;
11.送入预热200度的烤箱 , 烤大约15分钟至茄子熟软;
12.取出装盘 , 撒上芝士粉 , 即可 。
小窍门:1、茄子片要不要先用盐腌一腌?腌过的茄子口感筋道 , 不腌的茄子口感软烂 , 不腌要比腌过味道好;但是 , 腌过的茄子比较容易卷起来 , 不腌的话就要片得更薄才容易卷 。
2、烘烤的时间和温度请根据自家烤箱的“脾气”调整 。
3、没有芝士粉 , 也可以不用 , 就叫“酿烤茄子” , 不必“芝士”了 。
【芝士酿烤茄子的做法(青椒)】
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