益智羊脑汤的做法（肾调养食谱）
益智羊脑汤的做法简单是肾调养食谱的常见菜 ， 不一定要看益智羊脑汤视频才能学会 ， 但怎么做益智羊脑汤最好吃 ， 跟着美食菜谱网的做法图解来做这道益智羊脑汤吧
菜系及功效：肾调养食谱 失眠食谱 益智补脑食谱
【益智羊脑汤的做法（肾调养食谱）】口味：原本味 工艺：烧
益智羊脑汤的制作材料：
主料：羊脑100克
辅料：益智仁20克,枸杞子60克
调料：大葱10克,姜5克,盐1克,料酒5克,味精1克
教您益智羊脑汤怎么做 ， 如何做益智羊脑汤才好吃
1. 先将益智仁、枸杞子洗净 ， 用干净纱布包好；
2. 小心洗净羊脑子 ， 洗时不要碰破羊脑脑膜；
3. 将羊脑、药包同置于砂锅中；
4. 加入料酒、葱、食盐、姜、清水 ， 大火烧开 ， 改文火烧1小时；
5. 食用时 ， 加味精少许 ， 吃羊脑喝汤 。
小帖士-健康提示：
1. 益智补脑 ， 固肾涩精；
2. 头晕、失眠、肾虚遗精 。
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