鸡胸肉原来这么好！鸡胸肉的好处与功效
鸡胸肉原来这么好！不但助瘦身、消疲劳，抗老效果也是一级棒，鸡胸肉富含的肌肽和甲肌肽可以预防老化，打造健康有活力的身体 。
功效
【鸡胸肉原来这么好！鸡胸肉的好处与功效】提升运动能力
从疲劳恢复
抗氧化作用
强健骨骼
预防皮肤老化
抗老的效果超群
鸡胸肉预防老化的效果非常受到瞩目 。鸡胸肉的皮去除後剩下的脂肪非常少，因为热量低又高蛋白质，经常用来当作瘦身食材 。但事实上，鸡胸肉的抗老效果也非常显着 。
鸡胸肉当中含量最丰富的肌肽和甲肌肽抗氧化作用高，可以有效预防身体和肌肤老化，同时还可以提升运动能力 。做激烈运动时，属于疲劳物质的乳酸会囤积在肌肉中，而肌肽和甲肌肽可以预防乳酸产生，同时去除活性氧 。如此便可以加速从疲劳恢复，打造不知疲劳为何物的身体 。
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