金枪鱼蒜蓉油麦菜的做法（油麦菜）
怎么做金枪鱼蒜蓉油麦菜好吃?学做金枪鱼蒜蓉油麦菜需要哪些食材?为您提供金枪鱼蒜蓉油麦菜的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味金枪鱼蒜蓉油麦菜!
金枪鱼蒜蓉油麦菜的介绍：不喜欢豆豉鲮鱼罐头，质量良莠不齐，金枪鱼罐头倒是常买，就用的这个 。
金枪鱼蒜蓉油麦菜的食材和调料：鲜得味五香金枪鱼罐头1盒 油麦菜 李锦记蒜蓉 糖 花椒油
金枪鱼蒜蓉油麦菜的的家常做法，金枪鱼蒜蓉油麦菜怎么做好吃一、鲜得味五香金枪鱼罐头
二、锅里放一点花椒油，把蒜蓉炒香 。李锦记的蒜蓉很好用，但很多超市都没有 。炒素菜用一点花椒油很香，不过不能多，一点点就够 。
三、油麦菜清洗，掰成一掌宽的段，沥干
四、蒜蓉爆香后，把金枪鱼罐头倒进去，里面有不少油，大块的鱼用铲子弄碎一点 。
五、下油麦菜集火快炒，临出锅放点糖 。
家常美食小贴士：鱼罐头有咸味，不需要另外加盐了 。
【金枪鱼蒜蓉油麦菜的做法（油麦菜）】
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