金枪鱼蔬菜沙拉的功效与作用：美容减肥、降低胆固醇、补充钙质、预防贫血、强筋骨、促进大脑发育
金枪鱼蔬菜沙拉的食材和调料：金枪鱼50克黄瓜40克西红柿20克紫甘蓝15克沙拉酱
教您金枪鱼蔬菜沙拉的家常做法，金枪鱼蔬菜沙拉怎么做好吃1.黄瓜洗净切片 。
2.紫甘蓝洗净切丝 。
3.将金枪鱼撕成小块 。
4.西红柿洗净切片摆入盘中 。
5.摆入黄瓜、紫甘蓝、金枪鱼 。
6.将沙拉酱放入挤酱瓶中，挤出淋入盘中 。
小贴士如果家里没有挤酱瓶，也可以舀适量沙拉酱放到保鲜袋中，在袋子末端剪个小口 。
【金枪鱼蔬菜沙拉的做法（防暑食谱）】
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