B.B.Q.鸡柳披萨的做法(营养不良食谱)
B.B.Q.鸡柳披萨的做法简单是营养不良食谱的常见菜,不一定要看B.B.Q.鸡柳披萨视频才能学会,但怎么做B.B.Q.鸡柳披萨最好吃,跟着菜谱大全的做法图解来做这道B.B.Q.鸡柳披萨吧 。
菜系及功效:其他国家 精品主食 甜品/点心 营养不良食谱
口味:甜咸味工艺:烤
B.B.Q.鸡柳披萨的制作材料:主料:小麦富强粉400克,小麦面粉200克
辅料:酵母12克,鸡蛋黄20克,百里香45克,鸡胸脯肉100克,青椒15克,洋葱(白皮)15克,奶酪130克,白芝麻10克
调料:白砂糖30克,盐12克,橄榄油40克,江米酒30克,酱油50克,冰糖30克,番茄酱50克,蚝油50克
教您B.B.Q.鸡柳披萨怎么做,如何做B.B.Q.鸡柳披萨才好吃【B.B.Q.鸡柳披萨的做法(营养不良食谱)】1. 将面皮放入抹油的烤盘中,移入预热210℃的烤箱中;
2. 烘烤约7分钟,至颜色呈金黄色后取出;
3. 将鸡里脊肉洗净切片;
4. 青椒洗净、去蒂切丝;
5. 洋葱去皮切丝,备用;
6. 将烤盘刷上一层薄油,放入饼皮,并抹上烤肉酱(25克);
7. 接着在饼皮上均匀撒上奶酪丝(50克);
8. 再均匀铺上鸡肉、洋葱、青椒、白芝麻,最后再撒上奶酪丝(30克)与奶酪粉(50克);
9. 将饼皮移入预热200℃的烤箱中,烘烤约6分钟;
10. 至奶酪表面呈金黄色后,即可取出 。
B.B.Q.鸡柳披萨的制作要诀:百里香披萨制作:
小麦富强粉400克、小麦面粉200克、酵母12克、鸡蛋黄20克、百里香45克
调料: 白砂糖25克、盐12克、橄榄油40克 。
1. 将干酵母粉放入小碗中,冲入温水拌匀;
2. 将高筋面粉与低筋面粉过筛放入钢盆中,加入酵母稍微拌匀;
3. 再加入橄榄油、盐、白砂糖和蛋黄揉匀成面团;
4. 将面团取出,摔打至面团光滑后滚圆,封上保鲜膜进行基本发酵约35分钟;
5. 待面团体膨胀为两倍大时,分割成三个小面团,再擀成面皮;
6. 以手指将边缘为压厚,中间以叉子均匀叉出小洞即可 。
自制烤肉酱:
材料:米酒30毫升、酱油50毫升、蚝油50毫升、冰糖30克、番茄酱50毫升、水200毫升、生粉水适量 。
1. 将米酒、酱油、蚝油、冰糖、番茄酱、水放入锅中以小火煮开;
2. 再以生粉水勾薄芡即可 。
小帖士-食物相克:
鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食 。
奶酪:奶酪忌与鲈鱼同食;吃奶酪前后1小时左右不要吃水果;服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪 。
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