肉末胡萝卜粥的做法（高温作业人群食谱）
怎么做肉末胡萝卜粥好吃?学做肉末胡萝卜粥需要哪些食材?为您提供肉末胡萝卜粥的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味肉末胡萝卜粥!
准备时间：10-20分钟
制作时间：10-20分钟
用餐人数：1-2人
肉末胡萝卜粥的简介：这个食谱适合八个月以上的宝宝食用 ， 当然大人和小孩子也是可以的 ， 营养很全面 ， 胡萝卜素有利于小孩子的视力发展 ， 对于小孩子稚嫩的肠胃来说也非常好 ， 容易吸收和消化～
肉末胡萝卜粥的食材：主料：大米50g小米50g瘦肉50g胡萝卜50g辅料：油适量盐适量肉末胡萝卜粥的做法图解步骤：
1.大米和小米简单淘洗一下尘即可；
2.胡萝卜去皮 ， 切成小粒；
3.肉末用油 ， 盐腌一下备用；
4.锅中热油 ， 把胡萝卜先炒一下 ， 好让营养更容易晰出；
5.把炒好的胡萝卜粒和肉末一同加入放了水和米的高压锅中 ， 煮约15分钟即可！如果是宝宝食用 ， 就不用加盐了.
小贴士：胡萝卜的营养成份是属于脂溶性的 ， 用油炒一下再煮粥效果会更好！肉也可以一同炒炒 ， 这次我没用放一起炒 ， 因为都是瘦肉！
【肉末胡萝卜粥的做法（高温作业人群食谱）】
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