芝士火腿扒的做法(学龄前儿童食谱)
芝士火腿扒的做法简单是学龄前儿童食谱里的常见菜,但怎么做芝士火腿扒最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,跟着来做这道芝士火腿扒吧
菜系及功效:幼儿菜谱 学龄前儿童食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 小儿营养不良食谱 工艺:煮
芝士火腿扒的制作材料:主料:火腿230克,奶酪30克,青豆100克,小米100克,西兰花50克,通心粉50克,蘑菇(鲜蘑)20克,洋葱(白皮)20克
调料:番茄汁10克,白砂糖10克
芝士火腿扒的做法:
1. 芝士片(奶酪)切成细长条状,在熟火腿上排出图案 。
【芝士火腿扒的做法(学龄前儿童食谱)】2. 放进炉内以200度火?二三分钟,以芝士熔成金黄色为宜 。
3. 用油盐水?熟西兰花及青豆,粟米(小米)作伴碟 。
4. 煮热芡淋在火腿扒上,伴以通心粉进食 。
食物相克奶酪:奶酪忌与鲈鱼同食;吃奶酪前后1小时左右不要吃水果;服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪 。
小米:小米忌与杏仁同食 。
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