薏米绿豆粥的做法(腹泻调理食谱)

怎么做薏米绿豆粥好吃?学做薏米绿豆粥需要哪些食材?为您提供薏米绿豆粥的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味薏米绿豆粥!
准备时间:10-20分钟
【薏米绿豆粥的做法(腹泻调理食谱)】制作时间:30分钟-1小时
用餐人数:3-4人
薏米绿豆粥的简介:薏米具有利水渗湿、健脾止泻等功效 。是老人儿童较好的药用食物 。薏米还具有解热、镇痛等作用,薏米含有丰富的膳食纤维,能帮助消化道代谢,而且具有排水功效及美白肌肤的妙用 。绿豆能去火和薏米搭配是绝好的选择 。
薏米绿豆粥的食材:主料:薏米30g绿豆50g大米40g辅料:水适量薏米绿豆粥的做法图解步骤:
1.把绿豆放在电饭锅里用水泡10分钟
2.准备好薏米
3.准备好大米
4.10分钟后把绿豆洗净
5.大米洗净
6.倒在电饭锅里
7.薏米洗净
8.倒在电饭锅里
9.倒水
10.按粥健变灯即可
小贴士:因为电饭锅有两档煮粥一点要按煮豆子那个档薏米才熬的烂胡 。

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