枇杷百合银耳汤--润肺的做法（咳喘食谱）
怎么做枇杷百合银耳汤--润肺好吃?学做枇杷百合银耳汤--润肺需要哪些食材?为您提供枇杷百合银耳汤--润肺的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味枇杷百合银耳汤--润肺!
准备时间：10分钟内
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：1-2人
枇杷百合银耳汤--润肺的简介：枇杷不但味道鲜美，营养丰富，而且有很高的保健价值 。枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃之功效 。而现代医学更证明，枇杷果中含有丰富的维生素、苦杏仁甙和白芦梨醇等防癌、抗癌物质,延缓衰老之功效 。枇杷果实及叶有抵制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒 。
此汤有润肺止咳、美容养颜、补脾开胃、养心安神的功效 。一般人群皆可食用 。
枇杷百合银耳汤--润肺的食材：主料：枇杷150g干百合10g水发银耳50g辅料：冰糖50g枇杷百合银耳汤--润肺的做法图解步骤：1.银耳、枇杷洗净 。
把银耳用手撕成小朵 。
2.把银耳用手撕成小朵 。
3.百合用清水浸泡2分钟，洗净 。
4.把银耳、百合放入锅内 。
5.加入足量的水 。
6.放入冰糖 。
7.放在炉子上大火烧开 。
8.加盖转小火煮30分钟 。
9.枇杷去皮去核，切成小块 。
10.把枇杷块放入锅内，再煮10分钟即可 。
小贴士：关键：
1、材料的投放要按次序 。
2、煮汤不要用铁质锅 。
【枇杷百合银耳汤--润肺的做法（咳喘食谱）】
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