秋季瘦身菜
秋季瘦身菜：
①韭菜:促进肠蠕动、通便清脂；
②豆制品:分解体内胆固醇、促进脂质代谢；
③辣椒:辣椒素溶解脂肪；
④白萝卜:含有芥子油、促进脂质代谢、避免脂肪皮下堆积；
⑤黄瓜:含丙醇二酸、抑制碳水化合物转化脂肪；
【秋季瘦身菜】⑥绿豆芽:低热量；
⑦冬瓜:通便清脂 。要不要尝试一下！
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