瘦人利用酒及香料促进食欲增肥
瘦人利用酒及香料促进食欲增肥
酒类可以刺激食欲，同时也是热量的来源，只要不饮过量即可 。
葡萄酒二杯或梅酒三分之一杯，约含一百大卡的热量 。
即可振奋精神，也可提高食欲 。
【瘦人利用酒及香料促进食欲增肥】生姜、紫苏叶的香料，因具有芳香味，也可促进食欲 。
吃得多，自然也就胖了 。
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