红苋豆腐汤的做法（动脉硬化食谱）
红苋豆腐汤的做法简单是动脉硬化食谱的常见菜 ， 不一定要看红苋豆腐汤视频才能学会 ， 但怎么做红苋豆腐汤最好吃 ， 跟着菜谱大全的做法图解来做这道红苋豆腐汤吧 。
菜系及功效：私家菜 美容菜谱 减肥菜谱 动脉硬化食谱 更年期食谱
口味：清香味工艺：煮
红苋豆腐汤的制作材料：主料：苋菜(紫)250克,豆腐(北)400克
调料：香油10克,味精2克,花生油15克,姜3克,大蒜（白皮）5克
红苋豆腐汤的特色：红白相间 ， 清鲜爽口 。
教您红苋豆腐汤怎么做 ， 如何做红苋豆腐汤才好吃1.红苋菜择洗干净 ， 切碎；豆腐切成小方块备用；姜洗净切片；大蒜剥去蒜皮剁成蒜蓉 。
2.炒锅放在火上 ， 倒入花生油烧热 ， 下入姜片、蒜蓉爆香 ， 倒入苋菜翻炒 ， 加入清水煮沸 ， 投入豆腐块 ， 用味精调味煮沸 ， 淋入香油即可 。
红苋豆腐汤的制作要诀：本菜最好淡食 。
小帖士-食物相克：
苋菜(紫)：苋菜忌与甲鱼和龟肉同食 。
【红苋豆腐汤的做法（动脉硬化食谱）】
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