纠正左右胸肌不对称
【纠正左右胸肌不对称】身体成俯卧姿势，两臂伸直与地面垂直支撑身体 。
随即呼气，屈臂，使身体下落重心偏向弱侧胸一侧，有意识重弱例胸肌肉的工作负荷，两肘向外张开，屈臂到最低位置，稍停2～3秒钟 。
【纠正左右胸肌不对称】然后再吸气，以胸大肌缓慢的收缩同时伸臂，直至两臂伸直还原 。重复10～ 12次，共练习3组 。
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