豉汁溜乌鱼球的做法（西芹）
怎么做豉汁溜乌鱼球好吃?学做豉汁溜乌鱼球需要哪些食材?为您提供豉汁溜乌鱼球的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味豉汁溜乌鱼球!
豉汁溜乌鱼球的介绍：黑鱼的营养价值很高，对急性肾炎、肺炎、咽喉炎等10多种疾病均有疗效，是食疗和滋补佳品，且黑鱼肉质细嫩，骨刺很少 。其营养十分丰富，含大量蛋白质，比鸡肉和牛肉所含蛋白质都高 。从营养学角度分析，黑鱼是一种营养全面，肉味鲜美的高级保健食品 。另外，黑鱼具有活血化瘀的功效，适用于手术后的病人和经期女性 。
豉汁溜乌鱼球的食材和调料：乌鱼 西芹 红彩椒 豆豉 葱姜 蒸鱼豉油 盐糖 胡椒粉 酒（黄酒、白葡萄酒皆可） 淀粉
豉汁溜乌鱼球的的家常做法，豉汁溜乌鱼球怎么做好吃一、用热水冲洗掉乌鱼表面的粘液，再吸干水分，备用 。
二、取肉斜刀片成片（可两刀一断呈蝴蝶片），加盐、胡椒粉、酒、淀粉抓拌均匀 。
三、以植物油封面（滑炒时可防黏连）
四、葱姜切片，西芹扯去筋膜切成菱形块，红彩椒片掉内侧白膜切菱形块 。
【豉汁溜乌鱼球的做法（西芹）】五、热锅凉油，下鱼片炒至表面变白打卷，盛出备用 。锅中留少许底油，下姜葱片煸香，下豆豉或老干妈豆豉炒香出色，下鱼片，淋入蒸鱼豉油，调入少许糖，下配菜略微翻炒，即可出锅 。（可勾薄芡收汁亮油）
六、取下的鱼头鱼骨，煎一煎熬汤吧 。
七、乌鱼汤经期必备良品，对祛除血块效果极佳 。
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