适量饮酒真的对人体健康有益吗?
【适量饮酒真的对人体健康有益吗?】《本草纲目》中提到:“酒,天之美禄也,而曲之酒,少饮则、壮神御寒、消愁遣兴 。痛饮则伤神耗血、损胃亡精、生痰动火” 。现代的一项调查表明,爱喝少量酒的人心肌梗塞发病率都不高 。和饮酒多的人相比,每天只喝一点酒的人,心肌梗塞的发病率 。更令研究人员惊讶的是,不管哪种酒精饮料,都同样对健康有好处 。由于酒精进入人体后,主要是在肝脏中代谢 。长期超量饮酒,可能使饮酒者引发中毒性肝炎、脂肪肝和肝硬化、腹水等;也可使人的记忆力减退,并使大脑造成严重损害 。一次过量的饮酒引发的急性中毒,会使人在数小时内死亡 。一杯酒是营养品,两杯酒是药品,三杯酒是毒品 。多项研究表明,有规律适度饮酒的人要比滴酒不沾的人更长寿 。世界卫生组织曾对每日摄入20克左右酒精(相当于45度的白酒50mL)的男性用概率进行统计,得出的估计寿命可达到值 。这一数量因个性间的差异而略有不同 。因此,有规律地和适量地饮酒不仅无害而且有益 。可见,酒的益处只有在适量饮用的情况下才能发挥出来 。
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