孕妇食用山楂真的好吗？孕妇可以食用哪些酸性食物？
很多人都喜欢吃酸的食物，山楂可以算是最常见的一种酸性食物，很多人都喜欢吃，但是有一部分人受不了山楂的酸味，大部分孕妇在怀孕期间喜欢吃酸的东西，一般的孕妇会选择吃梅子，还有人会吃山楂，那孕妇食用山楂真的好吗？孕妇可以食用哪些酸性食物？
1、山楂颇有争议
孕早期，因为孕吐，孕妈口味的变化，部分孕妈相对喜欢吃酸性的东西，比如山楂、番茄等食物 。但从中医角度而言，山楂：味酸、性温；活血通 瘀，对子宫有收缩作用，孕妇临产先兆具有催生之效，产后并能促进产后子宫复原 。习惯性流产的，一定要避免食用；孕妇不宜过多食用，适量即可 。
2、可以吃哪些酸性食物
山楂孕期的确是不宜吃哦，有滑胎的作用，平时可以选择一些酸性的水果来吃，再补充叶酸，选择一些自己喜欢吃的食物等等，孕妇可选择番茄、橘子、杨梅、石榴、葡萄、绿苹果等新鲜果蔬，这样既能改善胃肠道不适症状，也可增进食欲，加强营养，有利于胎儿的生长，一举多得
3、孕妇不宜大量吃山楂
孕妇不宜一次性吃大量山楂，尤其是未成熟的山楂，含有较多的鞣酸、有机酸，如果长期空腹吃太多可能造成胃石、胃酸增加 。此外，山楂制品含有很多糖，吃太多不利于孕妇血糖的稳定 。
【孕妇食用山楂真的好吗？孕妇可以食用哪些酸性食物？】
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