芡实莲子百合排骨汤的做法（百合）
怎么做芡实莲子百合排骨汤好吃?学做芡实莲子百合排骨汤需要哪些食材?为您提供芡实莲子百合排骨汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味芡实莲子百合排骨汤!
芡实莲子百合排骨汤的介绍：这道汤是健胃益脾的常见汤品 。芡实补脾固肾、助气涩精；莲子补益脾胃、宁神益肾；百合养阴润肺、清心安神；蜜枣补虚填损、清心润肺，再配上滋阴润燥的排骨，确实是无可挑剔的经典搭配 。
芡实莲子百合排骨汤的食材和调料：芡实 莲子 百合 蜜枣 排骨 盐
芡实莲子百合排骨汤的的家常做法，芡实莲子百合排骨汤怎么做好吃【芡实莲子百合排骨汤的做法（百合）】一、排骨洗净，飞水 。（放入水中沸滚5分钟，然后将水倒掉，排骨冲洗干净 。目的是去除排骨的血水浮沫 。）
二、洗净莲子、芡实、百合、蜜枣，并把蜜枣去核 。
三、所有材料入锅，加入适量清水，煲2小时 。
四、出锅前下盐调味即可 。
家常美食小贴士：有经验的朋友可以自行选购材料，菜场、药店应该有卖的 。想偷懒的同学也不用愁，我的淘宝小店里有搭配好的煲汤材料包 。只要去超市买斤排骨，配上我们的材料包就可以煲一锅养生汤啦 。
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