咸蛋黄煮南瓜图解的做法（南瓜）
咸蛋黄煮南瓜图解做法简单是南瓜做法大全的常见菜，不一定要看咸蛋黄煮南瓜图解视频才能学会，但怎么做咸蛋黄煮南瓜图解最好吃，跟着食谱大全的做法图解来做这道咸蛋黄煮南瓜图解吧 。
南瓜,其实就是金瓜,南瓜果肉可促进胰岛素分泌，降低血糖水平，对防治糖尿病有特效 。此外，南瓜多糖可以有效地降血脂，南瓜中的果胶能有效地解毒，护肝肾以及保护胃肠道黏膜免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者 。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化 。而且南瓜能通便润肤，令大便通畅，所以也有美容的功效 。
咸蛋黄煮南瓜图解的食材和调料：【咸蛋黄煮南瓜图解的做法（南瓜）】南瓜、咸蛋黄2只、蚝油、蒜头、盐
教您咸蛋黄煮南瓜图解的家常做法，如何做咸蛋黄煮南瓜图解才好吃在市场上买斤半南瓜（市值２块钱），挑南瓜很简单，没有烂、新鲜开的就可以了 。
在锅里爆香蒜头，把南瓜放到油锅里爆一下 。
加水煮软
再加盐和蚝油调味 。
加入咸蛋皇2只 。
把咸蛋黄放到锅的一边和南瓜一起煮，边煮边压扁 。
把咸蛋黄煮烂以后，兜匀，把南瓜煮至干水即可 。
一碟简单的咸蛋黄煮南瓜就可以上桌了 。
用咸蛋黄焖完以后的南瓜，又软又香又甜又容易入口 。
推荐阅读
- 蒸咸鸭腿的做法（港台菜）
- 水煮甜玉米的做法（港台菜）
- 煮熟的螃蟹怎么会爬出虫子 煮熟的螃蟹里面有白色的像虫子一样的东西是什么
- 西安小吃陕西五仁咸油茶的做法（西北菜）
- 电饭锅煮粥放多少水 电饭锅怎么煮粥
- 酸汤水煮牛肉片的做法（西红柿）
- 咸蛋黄三文鱼的做法（沪菜）
- 哺乳期吃咸鸭蛋会回奶吗？哪些食物有回奶效果？
- 蛋黄可以作为宝宝的辅食吗？宝宝辅食误区有哪些？
- 咸鱼鸡粒烧豆腐的做法（京菜）