淡菜豆腐汤的做法（胃调养食谱）
淡菜豆腐汤的做法简单是胃调养食谱里的常见菜 ， 不一定要看淡菜豆腐汤视频才能学会 ， 但怎么做淡菜豆腐汤最好吃 ， 跟着美食菜谱网的做法图解来做这道淡菜豆腐汤吧
菜系及功效：肝调养食谱 肾调养食谱 补气食谱 胃调养食谱 健脾开胃食谱 工艺：煮
淡菜豆腐汤的制作材料：主料：豆腐(南)200克
辅料：淡菜（干）50克
调料：大葱10克,姜5克,盐3克
淡菜豆腐汤的做法：
1. 嫩豆腐切成1厘米大小的方丁；
2. 淡菜加水适量 ， 煮沸后放入豆腐；
3. 再煮沸后撒入葱、姜末 ， 最后加入盐调味即可 。
淡菜豆腐汤的制作要诀：淡菜属于海鲜类 ， 咳嗽期间不宜食用 。
健康提示1. 健脾益气 ， 补益肝肾；
2. 淡菜性温味咸 ， 可补肝肾、益精血、消瘿瘤；
3. 豆腐性凉味甘 ， 能益气和中、生津润燥、清热解毒；
4. 本汤品含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B2及纤维素等；
【淡菜豆腐汤的做法（胃调养食谱）】5. 能增加人体免疫力 ， 补肾养气 ， 能治疗容易疲倦及易发怒等症 。
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