麻汁西蓝花的做法（西兰花）
麻汁西蓝花的做法简单是西兰花做法大全的常见菜，不一定要看麻汁西蓝花视频才能学会，但怎么做麻汁西蓝花最好吃，跟着食谱大全的做法图解来做这道麻汁西蓝花吧 。
麻汁西蓝花的食材和调料：
西蓝花400克，麻酱100克，海鲜酱油20克
教您麻汁西蓝花的家常做法，如何做麻汁西蓝花才好吃
1、拌开西兰花成合适的小块，去掉硬梗；
2、麻酱中加入海鲜酱油、50克矿泉水；
3、调成均匀粘稠的麻酱汁；
4、西蓝花在热水中焯2分钟，再加入冰水中凉透；
5、西蓝花装盘，再均匀的淋上调好的麻汁就可以吃了 。
【麻汁西蓝花的做法（西兰花）】营养常识小贴士：
清新爽口，特别适合干燥的空调环境待久了的上班族
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