绿豆薏仁粥的做法（瘦身菜谱）
绿豆薏仁粥的做法简单是瘦身食谱里的常见菜，但怎么做绿豆薏仁粥最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，跟着来做这道绿豆薏仁粥吧
绿豆薏仁粥的配料: 绿豆 20g、薏仁 20g
如何做绿豆薏仁粥
1.薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜 。
2.将浸泡的水倒掉，绿豆和薏仁放入锅内，加入新的水，用大火开 。
3.用小火煮至熟透即可食用 。
营养师的小叮咛：绿豆及薏仁在中医里有利尿、改善水肿的效果 。而薏仁本身有美白的功效，可以减少脸上斑点的产生；绿豆则有解毒的效果，使体内毒素尽快排出 。至于粥品本身可能会因为没有调味而觉得口感较差，此时可添加一些甜味利增加甜味，至于一般的砂糖、方糖、蜂蜜或果糖都是要计算热量的哦！
【绿豆薏仁粥的做法（瘦身菜谱）】推荐：俏佳人，轻松解决脸部赘肉 。
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