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有哪些应该坚持的好习惯( 六 )


10.有意识将自己说的话减少一半
留更多的精力放在思考上，并不是谁说的多就牛逼，喋喋不休并无益处，少说多想你才会成长！
11.少做爽一时的事情，多做需要坚持但是长期有好处的事情
打游戏、看电影、玩手机很爽，但是做多了只会浪费你的时间精力；学习、锻炼是需要坚持的事情，它们短期可能让你不爽，但是长期来看是非常爽的；
弱弱地提醒一下，关注公众号“不米六六”我们一起坚持把学习进步变成习惯吧！
12.应对拖延症最好的方法：凡事先做三分钟
一旦你开始做一件事，你基本不会在三分钟就停止，三分钟的难度比整件事要简单得多，拖延症的借口也就没有了；
13.多问自己一个问题，怎么提高自己的价值？
在家庭中，在工作中都适用，这样你会对自己认知比较清晰，也会督促自己不断进步；
14.在办公室工作累了别下意识掏出手机刷一刷，伸个懒腰，摘了眼镜揉揉眉心太阳穴之类的比较好
刷手机只会加重眼睛的负担，领导看见还以为你一天都没干活；伸懒腰，揉眉心不光能放松身体，领导看见只会觉得你工作用功；
15.最高效的学习方式是学以致用
单纯输入学习十遍不及输出学习一遍！我写公众号和就是为了通过输出和学以致用来提高学习效率；
这个方法我是从费曼学习法里面学的，我学了，然后自己理解消化一遍，把它整理出来发公众号，再在其它的学习过程中使用，这种方式学习就是输出+学以致用，学习效果我觉得老霸道了；费曼学习法链接奉上，自取，觉得简洁实用的话顺手关注也是极好的；
高效学习理论类知识的方法16.对于重要的知识技能，不要泛泛而学
重要的知识技能肯定不是浅尝辄止的假学习就能学会的，必须是有目标有深度的学习才会有效果；
17.下班之前，将一天的工作文件整理归档
这个会大大提高你的工作条理性以及工作效率，再也不会出现领导找你要资料，你说你找不到了的情况了；
18.不因为打折便宜而买，要买永远是需要+喜欢
商家打折不还是为了赚你的钱？别被优惠活动骗得团团转，买东西从来不是因为便宜，一定是因为需要和自己喜欢；
19.双击手机屏幕能点赞
这个功能我也是最近才知道；
20.想买东西的需求先放一周
除了必需品，其他的比如pad、新衣服啥的我都是想买的时候强行推迟一周，如果一周后我的购买欲望还是那么强烈，我会买；
但大部分都是，放一放就忘了，或者觉得没那么想要了，这个方法帮我抑制了好多消费冲动，保住了自己本就不鼓囊的钱包；
21.坚持记账
开始记账，你会发现你的钱包都是被你没注意的东西掏空的！想省钱一定要从记账开始！
22.关掉花呗、白条等功能
你试着关掉花呗，白条等功能你就会知道你以前花钱是多么随意了，这些功能因为让你对花钱没有及时的付出感，会让你下意识多花钱。
当然尝试关掉它们的时候你就会发现你对这些功能有多依赖了，反正我是花了两三个月压缩开支才把它关掉！这也就看出来自己之前花钱是怎么随意了；
关掉的时候才知道以前花钱不心疼不是因为富有，是因为别人用各种手段麻痹了你对消费付出的痛感；
23.培养一个自己的爱好
有个爱好的人一般都不会没事空虚寂寞，这个爱好很可能会在你人生低谷的时候给你一丝安慰与陪伴；
我有两个爱好，冥想和阅读毛选，冥想是因为我想多了解自己，读毛选是想多了解客观世界；有了这两个爱好之后自己充实了很多，手机除了和微信看得多一点，其他的真的很难吸引我了；
公众号里有我整理的word版毛选，也可以自取，云盘链接就不放了，之前一篇回答里放了竟然给我封了；
24.周末的时候把自己的小窝打扫整理一番
周末除了睡懒觉和浪，整理收拾一下自己的小窝，会让人心情变得更好；
25.不要把自己合盘托出
你总该为自己保留一点神秘感，被人一眼看穿总是会产生廉价感。；
26.当你想抱怨一个人一件事的缺点的时候，心里先找出这个人这件事的三个优点
如果找不出来，说明你很情绪化，你的抱怨很可能是站不住脚的；如果找出来了，说明你能理性看待这个人这件事，你也会从抱怨变成中肯地评价；
27.定期联系家人、朋友
和家里人每周联系一次，每次十分钟左右，和朋友半个月左右联系一次，每次控制在半个小时左右；很多人心里是重视亲情友情的，但是却动不动消失半年一年，再好的朋友也会淡忘的；
28.不要争高低分对错

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