有哪些应该坚持的好习惯( 二 )
当然，我们不用去学系统科学，这个东西现在还处在洪荒时代，想去开荒头发也不够，所以我这里就告诉你一个简单且实用的方法好啦~
那么容我隆重介绍今天的重头戏——演化箱。
03众所周知，鸟有翅膀，会飞。
关于鸟如何进化出翅膀，一个有趣的假说是树栖说，简单说来就是某恐龙先上树，然后逐渐在树—树、树—地面之间进行短距离跳跃滑翔，因为这样贼快，有益于逃避敌害和捕食。
而更长的前肢羽毛又有利于滑翔，因此经过选择，前肢飞羽越来越长的性状就保留下来，最终由肢变翅，学会飞行，然后就变成了鸟。
至于跳不到对面树上的恐龙呢？就都摔死灭绝了呗。
（图片来源网络）这个故事先听着玩玩，我们接着说。
1859年11月24日，查尔斯·达尔文发布《物种起源》轰动全球，一个新概念「TheoryOfEvolution」来到我们的世界，在中国，它被翻译成了：进化论。
进化和演化，还是有一些微妙的区别，我感觉进化的有明确目的性的，而演化则是随机性的。
而演化，不止是生物之间才发生的，不是只有水里游的演化成地上走的才算，因为科技也会演化。
比如计算机的演化，从最早的大型机，到后来的个人电脑，再到笔记本，再到如今包里的pad、口袋里的手机…
（图片来源网络）演化也永远不会有尽头，不是猴子演化成人，猴子的演化就结束了，因为人的演化才刚刚开始。
「在大自然的历史长河中，能够存活下来的物种，既不是那些最强壮的，也不是那些智力最高的，而是那些最能适应环境变化的。」——达尔文自传
（图片来源网络）如果说进化是朝着某个理想中的状态改变，那演化就是跟随环境随机变化成自己也想不到的样子了，而对我们来说，现在这个复杂的世界谁也料不到未来的自己是什么样的，所以，很好的一个方法就是选择去演化。而在这个「演化箱」里，包括了两个系统：
1、情景理解（Scenceunderstanding）
有个词叫「三季人」。
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??App内查看|1、不刷抖音，不刷微博，不碎片化学习。
打开，俩小时就过去了，打开微博半天就过去了，学习明明是一件需要集中精力的事情，碎片化什么也学不会。
2、裸睡。不仅能全身心的得到放松，并且皮肤也会得到放松。
3、心情不好的时候去收拾下屋子，会放松很多。
4、内衣不和袜子在一块洗，否则容易真菌感染。
5、每天晚上睡觉之前喝一杯牛奶提高睡眠质量。
每天早起之后都喝一杯温水，不仅提升，一整天的胃口都会变的很好。
6、坐别人的车，特别是雨雪天气，记得屁股坐上之后双脚互相磕一下。
7、玩手机感觉到累了，就双击一下屏幕，会有意外惊喜出现。
8、晕车的人坐车的时候不要看书玩手机，多向远处眺望可以缓解。
9、坚持阅读。
读书是提升自己性价比最高的方式，没有之一。在阅读的同时，不仅可以提高认知，还能让自己的整体认知提升。我在刚毕业的时候很莽撞，总以为自己天下第一，吃了很多亏，后来经过一位前辈的指导，阅读了各种各样的书籍，发现自己是在是太过于渺小。有了这个心态之后，我的事业开始变得很顺利，收入提升了不少。
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营销平台10、收到消息尽快回复，对话完成后最好有结束词。
11、别人的好意要接受，一直客套会让对方认为你们之间的感情不到位，大方接受会让他认为你们都是自己人。如果觉得不好意思，可以找个机会再还回去。比如说你今天请我吃饭，我明天请你喝酒。你今天顺路送我回家，我明天开车顺路接你上班。看到这个回答你感到有很多共鸣，那你可以点个赞表示一下感谢！
12、每天最少喝2500ml水，也就是最少五瓶矿泉水。不要喝太烫的水，容易烫伤肠胃。如果你没有养成喝水的习惯，就尽量把水放在伸手就能够到的地方，也可以挑选一些材料泡水喝，比如枸杞、花茶。
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