农历节气的寒露,标志着天气将逐渐由凉转冷 。这时 , 我国大部地区天气凉爽,该注意慢性支气管炎的复发或加重了 。患有慢性支气管炎的人常有这样的体验,每年秋风飒飒 , 凉意袭人的时候,咳嗽的老毛病就要犯了 。及早预防和积极治疗慢性支气管炎,要注意采取如下几项防范措施 。
1.保持室内空气流通 。经常开窗通风,以确保室内空气洁净新鲜;外出应注意周围环境 , 加强劳动保护,防止烟雾、粉尘和有害气体对自己的呼吸道的影响 。
【寒露天要预防气管炎】2.调整饮食结构 。一般主张少食多餐,饮食宜清淡,力争每餐含有足够的热量、蛋白质及多种维生素 。平时少吃辛辣食品 , 以免“节外生枝”加重病情 。秋天气候干燥,宜食一些润燥的食物或药物,如梨、苹果、橄榄、白萝卜、银耳、甘蔗等,以清润肺气,防止咳嗽的发生 。
3.防寒保暖 。寒露已是夜长日短的时候了,天气变凉,患者要多穿衣服,不可忽视下肢的保暖 。除了坚持每晚睡前用热水泡脚外,夜间要多注意保暖,老年人也可启用取暖器具 。
4.防止感冒 。每一次感冒都会诱使慢性支气管炎复发,加重原有病情 。患者应尽量减少走亲访友 , 不去人员拥挤的公共场所 。
5.戒烟 。吸烟不但会加剧咳嗽,反射性地引起支气管痉挛,导致胸闷气短,呼吸困难,而且更易导致肺气肿的形成 。
6.冬病秋治 。呼吸道炎症一旦发?。?应及时就诊,控制感染,以防病情加重引起不良后果 。即便是处于缓解期的患者,也不能掉以轻心 。有人提出,“深秋”是防治咳喘病的最佳时机 。因为慢性支气管炎病人大多属脾肾阳虚型,其标在肺 , 其本在脾肾 。在秋季缓解之时,乘自然界阳气尚盛之机,顺时就势 , 扶正固本 。脾肾阳气健旺,机体免疫力增强,则冬季咳喘就无从发作 。
7.加强体育锻炼 。患者可根据自身条件,选择适合自己的运动方式,持之以恒,提高身体素质,增强耐寒和抗病能力 , 最终达到减少发病的目的 。
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