对于想要减肥的朋友来说，找到好的减肥方法是很关键的，就如现在很多减肥的朋友就选择苦瓜汁，因为苦瓜汁含有很多纤维素，所以喝苦瓜汁就可以起到很好的减肥效果 。并且苦瓜还有排除毒素的好处，为此建议爱美的人士可以常常饮用 ， 那么苦瓜汁什么时候喝减肥效果最好？
我们都知道苦瓜营养非常丰富，其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低 ， 比较适合肥胖者食用 。那么新鲜苦瓜汁什么时候喝减肥效果最好？一天4根的话 ， 当然是早中晚饭后各一，然后请在睡前3个小时前喝最后一杯，不要等睡前再喝 。因为苦瓜被人体吸收之后有个比较明显的反应就是口渴 ， 不想半夜起来喝水 ， 然后再上厕所吧？另外 ， 半夜喝水会引起身体的浮肿的 。
吃完苦瓜之后感到口渴是很正常的 。除了生苦瓜生涩的味素在作怪之外，相信每一个减肥美眉都了解一个道理，水是分解脂肪重要的载体 。所以 ， 当你感到口渴的时候 ， 就是你的身体在告诉你 ， 你的脂肪需要水来分解 。
苦瓜是性寒的东西 ， 千万要饭后吃 ， 另外，食用苦瓜期间，不要喝茶，什么红茶绿茶减肥茶通通停止，就喝清水 。茶多酚虽然是好东西 ， 但是茶碱却会伤害你本来因为食用苦瓜而疲惫的胃 。
需要提醒大家的是 ， 苦汁减肥法并不是一定对每个人都起作用，或许适合你 ， 也或许并不适合你 。
以上就是关于新鲜苦瓜汁什么时候喝减肥效果最好的相关介绍 。从上面的介绍中，我们可以了解到，新鲜苦瓜汁饭后喝减肥效果最好，因此 ， 建议需要减肥的朋友在饭后喝新鲜苦瓜汁 ， 对减肥是很有帮助的 。需要注意的是 ， 并不是每个人喝苦瓜汁都具有很好的减肥效果，所以大家也不要把减肥的所以希望都放在喝苦瓜汁上面 。
【新鲜苦瓜汁什么时候喝减肥效果最好】-
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