发生抑郁情绪时 ， 该不该用药，得看具体情况 。
首先，要分析一下抑郁情绪发生的背景 。相当一部分女性在月经来潮前会发生莫名其妙的情绪变化，如忧伤、烦躁、易激动、哭泣、沉闷等，等到月经一光临，此种现象就烟消云散了 。这种现象称为“月经前期紧张症” 。如程度较轻的，不必进行治疗；比较严重的 ， 可以服用谷维素片，每日3次，每次2～3片，持续服用一段时期（不仅是月经来潮前） 。也可用内分泌治疗或中药治疗 。天气不好时，如连着阴雨绵绵，一般人都会感觉到心境不好 ， 人懒洋洋的，做事无精打采，头胀，胃口不好，等到天气一晴朗，情绪就会立刻开朗起来 ， 这是正常现象 。还有，当工作连续紧张、身体劳累、睡眠不足时，一般人的情绪也会显得不好，懒动少言，有人的抑郁情绪发生在心理挫折之后 ， 如营业失利、投资失败、炒股亏本、婚恋受挫、人际及家庭矛盾等，在情绪抑郁的同时，还伴有食欲不振、睡眠障碍、缺乏信心、悲观消极等 。此时主要应注意心理自我调适 ， 现实地、客观地对待眼前的挫折，重振雄心，面向未来 。亲友的耐心劝说会收到一定效果，如有睡眠障碍，可短时、适量地服用些诸如地西泮（安定）类的药物，当环境改变或通过心理自我调适能达到心理平衡时，这种抑郁情绪会自然地消除，除非情况严重，一般不必服用抗抑郁剂 。只有当既无生理原因 ， 又无环境原因可寻觅，无缘无故地发生抑郁时，才需服用抗抑郁剂治疗 。
其次，要注意抑郁情绪的持续时间 。每个人在一生中受到挫折是难免的，受到挫折出现一些情绪变化是常见的现象 。譬如生离死别是每个人必然要经历的 ， 面对生离死别，主要的情感体验是抑郁，大致要经历3个阶段：第1阶段情感麻木阶段，尤其是突然受到精神打击时，没有明显的抑郁，而有一种不现实的体验 ， 否认亲人的离开；第2阶段才出现悲伤情绪，哭泣流泪，注意力不集中，食欲减退，睡眠障碍，消瘦 ， 坐立不安，内疚，对不起离开的人，或责怪他人没有尽到责任；第3阶段是适应阶段，重新适应生活环境 。这种情绪变化的持续时期虽因人而异 ， 但不会持久存在，如果持续时期较长，应该请求精神科医生的帮助 。
最后，要注意抑郁的程度 。程度的差异也是因人而异的 ， 有的人受到环境挫折后抑郁程度较轻，经过劝解和自我心理调适就会渡过 。有的人程度虽较严重，但不会超过可理解的程度，例如经历生离死别时，一般也不会伤感到出现自杀的程度 。在正常程度范围内的抑郁主要是采取劝解，适当用些改善睡眠的药物，严重时可以酌量用抗抑郁剂 。
【发生抑郁情绪该如何对待】总之，发生抑郁时，要了解其产生的背景、症状的持续时期及严重程度 ， 不要急于找什么药服用 。现代社会竞争越来越激烈，发生抑郁的人会越来越多 ， 其中大多数人都属于正常范围内的抑郁，不需要进行特殊治疗 。实践中情况往往比较复杂，而且正常抑郁与病理抑郁的界线有时是很难划分的，还有，原来是属于正常范围内的抑郁，如果处理不得当 ， 也可能向病理抑郁发展 ， 因此发生抑郁情绪时，最好还是请精神科医生诊治 。现在全国各地基本都设有心理咨询门诊，只要把情况讲清楚，医生会给你相应诊治，使你早日从抑郁情绪中解脱出来，重新回到愉快的生活中去 。
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