【周末抑郁困扰独居男女】抑郁症曾把多少人推进了痛苦的深渊，曾让多少家庭支离破碎 。抑郁症--人们幸福生活的杀手，今天专家就带我们走近抑郁症，了解抑郁症的病因与抑郁症的治疗方法，抑郁症最新治疗法有哪些，抑郁症有何类型，抑郁症有哪些因素导致的？不如看看下面的文章 。
夫妻长期两地分居的人可能常有这样的体会：莫名其妙的抑郁症，常常会伴随着星期天等节假日闯入你的生活 ， 你会感到孤独烦躁、心神不宁 。心理学家称这种现象为：“星期天抑郁症” 。“星期天抑郁症”既是心理疾病也是社会病 。最重要的是无法解决星期天“想要做什么和应该做什么”这一心理冲突，夫妻长期两地生活是抑郁症产生的直接原因 。如出国人员、外地打工族、异地做生意者 ， 一到星期天、节假日看到周围人家团聚，共享天伦之乐，焦躁情绪会尤为突出，往往会产生敌对心理 。类似现象在一些特殊职业也时有发生，如海员、地质勘探、钻井工人、警察等，因工作性质不同，星期天、节假日休息无规律，夫妻双方时常不能在一起，再加上工作环境不尽如人意，心中不满无处发泄，最后发展成心理重压 。为什么说离异的男女不宜独居，因为独居会加重悲戚的心境 。“星期天抑郁症”严重地妨碍了人的智能、体能的发挥，也是多种疾病的根源 ， 要想较好地解决 ， 在星期天、节假日可参照以下方法：一、早起 ， 写封信或打个电话给远方的伴侣 。二、发展一些有益身心的个人爱好 。三、外出旅游或参加一些社交活动 。四、和亲朋挚友谈谈心 。五、做一些力所能及的家务劳动 。六、必要时应去看一下心理医生 。
推荐阅读
- 归属感和抑郁症
- 都市女性常见的抑郁症
- 困扰都市白领的心病及化解方法
- 认识产后抑郁症
- 都市生活步调快速 职场减压法躲避抑郁症
- 抑郁是从情绪低落开始的
- 抑郁症病人的护理诊断
- 抑郁症会遗传吗
- 青少年抑郁症有六种表现
- 3大方法 有效治疗你的失眠抑郁