众所周知，花旗参具有滋阴补气，宁神益智及清热生津，降火消暑的双重功效 。花旗参的功效很多，能达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退 。花旗参瘦肉汤，更是一道滋阴补气的汤，经常喝花旗瘦肉汤，会有你意想不到的效果，下面，小编给大家介绍一下花旗参瘦肉汤的做法 。
材料：猪瘦肉、花旗参、生姜、精盐
转小火煲两个小时，加适量食盐即可 。
功效：此汤补益五脏、补心安神 。
花旗参炖瘦
花旗参炖瘦肉的做法步骤
1. 花旗参洗净；瘦肉洗净后剁碎 。
2. 将花旗参和肉放入炖盅中，加入适量清水 。
3. 隔水炖2小时 。
4. 加入适量盐调味即可 。
1.将花旗参用冷水稍浸泡，清洗干净 。
2.将红枣清洗干净 。
3锅里加水，随冷水放入飞过水的瘦肉，烧开 。
4加入花旗参 。
5加入红枣 。
6大火煲5分钟 。
7转小火煲1个半小时 。
8加盐调味即可 。
花旗参炖瘦肉汤的做法步骤
1.花旗参、圆肉、枸杞分别用温水清洗干净
2.瘦肉切片（剁碎更好入味 ， 只喝汤）
3.蒸锅放水、支架 。用一个炖盅盛起食材，注上清水（别盛太满、留点空间）
4.遮上炖盅盖子
5.再遮上蒸锅的盖子大火煮开，中火炖60分钟即可
6.炖好后加少许盐、鸡粉调味 。
7.搅拌均匀
8.饮用~~
9.滋补~~美容~~保健~~
花旗参石斛瘦肉汤
主料：
花旗参30克、石斛15克、猪瘦肉500克、蜜枣3粒、姜2片
做法：
1、将所有煲汤料备齐 。
2、将猪瘦肉洗净，切成块 。
3、将猪瘦肉放在沸水中稍滚沸 ， 捞起用冷水洗净 。
4、将花旗参、石斛、蜜枣洗净 。
5、所以材料放进汤锅内，加入6大碗水 。
6、大火煲开后转小火煲2小时，加盐调味即可 。
石斛在两千多年以前《神农本草经》中就有记载 。一直以来，它都是和灵芝、人参、冬虫夏草等一样被列为上品中药 。其性属清润，清中有补，补中有清 ， 适合各季节入膳食疗使用
【花旗参瘦肉汤的做法讲解】花旗参瘦肉汤 ， 在什么情况下不能服用呢？中医认为 ， 花旗参属于凉药 ， 宜补气养阴，如果身体有热症 ， 比如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力，使用花旗参类补品可以达到调养的目的 。反之，若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时，就应避免服用花旗参，否则就会加重病情 。
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