养生汤很常见，这类汤的种类比较多，根据季节不同 ， 在对养生汤选择上也是有一些区别，养生汤对滋补身体营养有很好帮助，而且长期喝养生汤对身体各方面也没有损害 ， 不过在制作养生汤的时候，也需要一些方式方法，那养生汤的做法都有什么呢，下面就详细的介绍下 。
养生汤的做法：
清暑汤
取白残花、金银花、扁豆花各20克，开水冲服代茶饮，具有清暑湿解热毒之功效 。
止渴汤
取金银花、白菊花、玫瑰花各10克 ， 麦冬、五味子、整玉竹各9克，酸梅50克，先用酸梅加水煮烂再将上药和入加水煮沸调入适量冰糖，凉后饮用，饮后感觉清凉无比，有开胃生津止渴的作用 。
菊花粥
粳米50克，冰糖适量，加水煮粥，粥快熟时加入杭菊花6克(布包)，再煮约10分钟即成 。能清热解暑、醒脑提神 。
冬瓜汤
取鲜荷花二株，鲜冬瓜500克(切片)，加水1000毫升煮汤 ， 汤成后去荷叶，加食盐少许服食，对夏季低热、口渴心烦疗效较佳
银耳汤
夏季是红眼病流行的季节 ， 如果经常服用银耳明目汤则有很好的预防作用 。
做法：
取鸡肝50克、银耳10克、枸杞5克、茉莉花24朵，料酒、姜汁、盐、味精各适量，将鸡肝切片 ， 银耳泡发 ， 与枸杞加水烧沸，放入料酒、姜汁、盐和味精，待鸡肝熟后 ， 即可撒入茉莉花装碗食用 。
鹌鹑汤
(2~3人分量)
材料：鹌鹑4只，薏米、百合各50克，姜3片 。
做法：鹌鹑、薏米、百合、姜一同放入砂锅中，加清水适量煲1个半小时即可 。
●适合清热去湿，润肺化痰 。
【?养生汤的家常做法】在对养生汤的做法了解后，在制作它的时候，都是可以按照以上方法进行，这些养生汤都是可以长时间选择 ， 它对身体各方面调理有很好帮助，而且对这些汤喝的时候，在提高身体免疫力 ， 增强身体体质上，都是有很好帮助 。
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