便秘这种疾病可不是什么小病 ， 患上了便秘的人都知道要治疗便秘是非常麻烦的，一旦患上了便秘是非常容易反复的，因为便秘和我们的饮食有关，便秘的病人如果不注意饮食的话会导致便秘加重令我们的直肠失去感觉，这样就更加难以排出大便了，便秘的患者有什么东西适合吃的呢？
我们建议便秘的患者要多吃那些有利于消化的食物，不能吃那些难以消化的食物才行，那么便秘的患者能不能吃白鱼呢，一起看看下文关于白鱼的介绍吧 。
白鱼共有16种，为我国特有 。主要分布于云南的西北部和四川邛海 。这些鱼类各自分布的地区范围往往比较狭?。?常常1个种仅见于1个湖泊或1个水库之中 。
鲤科动物翘嘴红的肉 。又称白扁鱼 。分布于我国黑龙江、长江、黄河、辽河等干、支流及其附属湖泊中 。获得后，去鳃、鳞、内脏等 ， 洗净鲜用 。
本品味甘，性平 。《食疗本草》说：“助脾气 ， 能消食 。”《开宝本草》说：“订胃气，开胃下食，去下气 ， 令人肥健 。”故仍为益脾开胃 ， 去水除湿之品 。服食法同鲤鱼 。
【性味】性平，味甘 。
【便秘能吃白鱼吗】【归经】归脾、胃、肝经 。
【功效】开胃 ， 健脾 ， 消食，利水 。
宜：营养不良，肾炎水肿 ， 病后体虚，消化不良者宜食 。
忌：支气管哮喘?。┲⒒颊?，红斑狼疮者，荨麻疹 ， 淋巴结核以及疮疖患者忌食 。
营养分析
白鱼除味道鲜美外，还有较高的药用价值，具有补肾益脑，开窍利尿等作用 。尤其鱼脑 ， 是不可多得的强壮滋补品 。久食之 ， 对性功能衰退、失调有特殊疗效 。
相关人群
一般人均可食用
1. 适宜营养不良，肾炎水肿 ， 病后体虚 ， 消化不良之人食用;
2. 支气管哮喘之人 ， 癌症患者，红斑性狼疮者，荨麻疹，淋巴结核以及患有疮疖者忌食 。
上文我们介绍了便秘这种疾病我们要认真对待 ， 因为便秘治疗是很麻烦的，便秘会导致我们的直肠失去感觉，这样会令便秘更加的严重，上文提到的白鱼有非常高的营养价值，白鱼有健脾胃的功效非常适合便秘的患者食用 。
