对于备孕期的未准爸妈来说 ， 在怀孕前做好充分的准备工作是非常有必要的，那么要从何做起呢?在这里，亲亲宝贝小编就总结出准备怀孕的几大注意事项，以供参考 。
注意心理、生理状态的调整
夫妻双方在还没怀孕之前，要注意心理和生理状态的调整 。因为当你们有了宝宝之后，生活方式就开始转变了 。宝宝给你们带来喜悦的同时还会让你们感到有更多的责任，需要对宝宝的喂养、教育和健康安全等方面都应该有足够的准备 。也许会失去许多自由，有时候甚至会影响到事业的发展 。但小宝宝的出生，让这个家庭更加完整了 ， 宝宝给生活增添了新的色彩，等宝宝长大后，也会明白父母的付出，你们会发现养育孩子 ， 是多么幸福的事 。
注意良好生活习惯的养成
夫妻双方良好生活习惯的养成，也有利于将来宝宝的成长发育 。
这里列举几种好的生活习惯：
【总结准备怀孕的注意事项】备孕期间不要抽烟喝酒 。
要早睡早起 ， 不要熬夜 。
坚持锻炼身体，饮食要健康有规律 。
要远离辐射、远离放射线、不接触有毒有害物质
不要随便吃药，要注意生理卫生，勤洗澡 。
放轻松 ， 保持心情愉快 。
注意孕前的营养准备
要注意科学饮食，为胎儿发育提供足够的营养素等 。
要纠正营养失衡 。有目的地调节饮食 ， 食谱要广，可以从蔬菜、水果、粮食、奶制品、瘦肉类、鱼和蛋、豆类食物中获取这种营养素 。12
推荐阅读
- 羽毛球击打高远球的技巧
- 女性怀孕前不应该常吃素
- 影响女人健康怀孕的6种食物
- 女人手脚冰凉吃什么好
- 帮助你快速怀孕的药膳食谱
- 要孩子前男方需要注意什么 这样做怀孕很快
- 卵巢多囊样改变，一定不好怀孕吗？
- 尿液浑浊是男孩女孩 怀孕尿液浑浊的原因
- 备孕打算做孕前检查，孕前检查先需要做什么准备呢？
- 牛奶柠檬蛋糕的制作方法 牛奶柠檬蛋糕的做法