大家都知道喝黑咖啡可以减肥，两周以后就会有明显有效果 。进入春季以后，爱美的MM们脱下厚重的冬衣，小编支招一个两周快速瘦8斤的黑咖啡减肥法 。让我们一起轻松瘦下来，穿上漂亮衣裙 ， 美美进入夏季 。
黑咖啡消脂减肥的7大特色
1、开胃主食：咖啡因会刺激交感神经，刺激胃肠分泌胃酸，促进消化、防止胃胀、胃下垂及促进肠胃激素、蠕动激素 ， 能快速通便 。
2、消脂消积：咖啡因可加速脂肪分解，增快身体新陈代谢率，增加热能消耗，有助减脂瘦身 。
3、利窍除湿：咖啡因可促进肾脏机能，排出体内多余的钠离子，提高排尿量，改善腹胀消除水肿，有助减重瘦身 。
咖啡
4、提神醒脑：咖啡因性味辛香方醇，极易通过脑血屏障，刺激中枢神经 ， 促进脑部活动 ， 使头脑较为清醒，反应活泼灵敏，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率;可刺激大脑皮层，促进感觉、判断、记忆和感情生活 。
5、熄风止痉：咖啡可增加高密度胆固醇，加速代谢坏的胆固醇，减少冠状动脉粥样化，降低中风机率 。
6、燥湿除臭：咖啡因内含单宁，可脱臭，消除蒜、肉味 。咖啡冲茶，瘦身美体 。
【黑咖啡的七大减肥原理】7、活血化瘀：咖啡所含的亚油酸，有溶血及阻止血栓形成，增强血管收缩，促进血液循环，缓解血管扩张的头痛，尤其是偏头痛，并促进静脉回流，有润泽肌肤 ， 使肌表恢复弹性预防心血管疾病 。
推荐阅读
- 孕期孕妇不能做的事情
- 剪映的浏览足迹在哪 剪映的浏览足迹
- 俯卧撑能练哪些肌肉呢？
- 喝酸奶是缓解便秘的有效办法
- 雪梨的瘦身减肥法
- 不用护肤品变白最快最简单的方法
- 准妈妈冬季必须做到三少
- 餐桌上的3种美容瘦身瓜
- 简单的肌肉锻炼方法
- 怎么锻炼腹部两侧肌肉