怀孕期间的保健十分重要，如果稍有忽视可能就会对胎宝宝产生不利的影响，特别是在寒冷的冬季，亲亲宝贝小编提醒准妈妈们，一定要做到三少，下面我们就具体来看看，分别是哪三少 。
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准妈妈冬季必须做到三少
1、少用电热毯
冬季，不少人睡觉时喜欢用电热毯 。医生提醒，怀孕早期的妇女不宜使用电热毯 ， 否则可能对胎儿的健康造成不良影响 。
这是因为电热毯通电后会产生电磁场，这种电磁场可能影响母体腹中胎儿的细胞分裂，使其细胞分裂发生异常改变 。胎儿的骨骼细胞对电磁场最为敏感 。现代医学研究证实 ， 从最后一次月经后的第30天开始，到怀孕周期3个月为止，是胚胎发育最为旺盛的时期，准妈妈如果在这段时间内使用电热毯，最易使胎儿的大脑、神经、骨骼和心脏等重要器官组织受到不良的影响 。由此可见，为了宝宝的健康，在寒冬季节 ， 准妈妈睡觉不要使用电热毯，实在怕冷，可以在睡前开启电热毯，睡觉时一定要关掉 。
近年来，取暖用品中还出现了暖宝宝 。暖宝宝虽好但并非每个人都适用 ， 尤其是准妈妈应尽量避免使用 。因为准妈妈最好远离过热的物品 。孕妇发烧对胎儿来说就是件很危险的事，体温从37℃上升到39℃，畸形、流产的可能性就会大大增加 。
2、少吃火锅
进入寒冬以来，吃火锅的人越来越多 。但是在这个时候，却经常会有一些准妈妈因为吃火锅而引起身体不适 ， 前往医院求诊 。那么 ， 冬天准妈妈们能不能吃火锅呢?医生建议，准妈妈应该尽量少吃火锅，不少准妈妈就是因为贪吃火锅，导致了一系列的问题，甚至是胎儿的安全 。
因为火锅原料多是羊肉、牛肉、猪肉等 ， 还有海鲜、鱼类 。这些生肉片中都可能含有弓形虫的幼虫以及畜禽的寄生虫 。它们虫体极小 ， 寄生在畜禽的细胞中，肉眼是看不见的 。而吃火锅时，人们习惯把肉片放到煮开的汤料中烫一下即吃，这短暂的加热不能杀死幼虫，进食后可能造成感染 。准妈妈受感染后可能会累及胎儿 ， 影响胎儿脑的发育 ， 严重者发生流产、死胎等 。
因此，医生表示，准妈妈不宜吃火锅，如果实在想吃，=也一定要把肉煮透后才能吃 。另外，也可以在自己家里做，既卫生又安全，就餐时注意选择新鲜、清淡、卫生的食料，千万不要过于油腻、辛辣、刺激 。
3、少去公共场所
80后小敏怀孕已4个月 ， 婚前她最喜欢购物 ， 还经常往金华、杭州的几个大商场跑，现在虽然怀孕，行动不大方便，但兴致来时，仍要与朋友相约去商场逛下，逛完商场又去饭店就餐 。有朋友提醒，怀孕了就少到人流聚集处，小敏对此付诸一笑 。
【准妈妈冬季必须做到三少】为此，医生提醒，冬季气温低，温差变化大，呼吸道抵抗力降低，容易患病毒性传染?。性缙谌绺腥痉缯睢⒕尴赴《尽⑺弧⒘餍行匀傺缀土鞲胁《荆岫蕴ザ⒂跋欤踔粱岬贾绿ザ?。因此，准妈妈们尽量不要去商店、影剧院等公共场所，避免传染上流感等疾病 。如患病应在医生指导下合理用药，不可擅自用药，避免对胎儿造成危害 。
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