在怀孕初期，也就是怀孕一至三个月期间，是孕妈妈非常重要的一个阶段，此阶段胎儿处于成形发育期，如果孕妈妈不注意的话 ， 在些阶段很容易造成胎儿的流产，因此要做好各项生活保健 。
文章插图
怀孕初期要谨记18条生活纪律
【怀孕初期要谨记18条生活纪律】在这里，亲亲小编就详细的为各位孕妈妈整理出怀孕初期要谨记18条生活纪律，以供孕妈妈的参考 。
纪律1 预防感冒
普通感冒和流行性感冒都是由病毒引起的呼吸道感染 。虽然普通感冒对胎儿影响不大，但如果体温较长时间维持在39℃左右，也有可能造成胚胎畸形 。特别是流行性感冒 ， 不仅病毒具有能使胚胎或胎儿发生畸形的作用，高热和病毒的毒性还会刺激子宫收缩，引起流产 。因此，孕早期要避免去公共场所，尤其在感冒流行季节，同时在生活中避免接触感冒患者 。
提示：患了感冒别在家硬挺着
虽然怀孕早期用药不当容易引起胚胎组织畸形 ， 但一旦患了感冒还是要赶快去看医生，不要在家里硬挺着 。“讳疾忌医”容易使病情加重，延误治疗时间，这样也会损害胚胎组织 。
纪律2 不要自行乱吃药
妊娠30-40天之间如果出现伤风感冒、头痛失眠等不适 ， 不要自行乱吃药 。这时，是胚胎组织对药物最敏感的时期，刚刚形成的胚胎非常稚嫩，很容易受到一些药物的损害而造成畸形或流产 。发烧时切不可乱用阿斯匹林等退热药 ， 一定及时去看医生并告诉怀孕的时间，以便医生选用既有效又不会对胎儿有害的药物 。
纪律3 禁止做腹部X线检查
早孕阶段尤其是怀孕15-56天时，胚胎的器官正处于高度分化形成中 。一旦接受X射线特别是腹部照射，极易发生胚胎畸形 ， 发生小头、痴呆、脑水肿、小眼等发育上的缺陷 。因此 ， 在怀孕头2个月绝对禁止X射线照射 。除此之外，孕期常规的肺部透视可以推迟到怀孕4个月后，X射线骨盆测量在孕早期也应尽量避免，最好安排在妊娠36周左右 。
纪律4 洗澡时间不宜过长
怀孕早期所发生的孕吐反应，通常会使孕妇的身体比较虚弱 。如果洗浴时间太长，容易身体过于疲倦，引起头晕，虚脱在卫生间里;或是因身体受冷而染上伤风感冒 。特别是坐浴时间过久 ， 会造成子宫充血，刺激子宫肌肉引起收缩，引发流产 。
纪律5 不涂抹香味浓烈的香水
香味浓烈的香水中含有一些人工芳香剂，容易刺激孕妇的呼吸道、皮肤神经系统，引起过敏反应，如皮肤瘙痒，还会引起头晕、咳嗽甚至头痛等不适 ， 而怀孕早期孕妇本身就很敏感 。另外，浓烈的香水还容易使胎儿出生后易患腹泻和耳部感染 。因此，孕期最好避免使用这样的香水 。
纪律6 出行尽量不走颠簸的道路
怀孕早期很多孕妇都还在每天坚持上班 。如果在颠簸不平的路上骑车、乘坐公交车或从事乘务员工作等，容易因剧烈震动或过于劳累而使盆腔充血，对胚胎组织造成刺激，引发自然流产或先兆流产等不良结果 。因此，孕早期骑车或乘车时尽量避开不平的道路，以免发生意外 。
1234
推荐阅读
- 盘点四种高热量食物 牛角面包要少吃
- 钓鲫鱼如何打窝
- 马拉松的训练方法怎么训练？
- 孕中期的主打营养素有哪些
- 手机上excel文件如何保存和发送 只需要这个软件就够了
- 运动损伤及其预防要怎么做？
- 早餐怎么吃减肥效果最好
- 运动的作用有哪些
- 黄精要怎么吃
- 怎样跑步让小腿瘦