文章插图
黄瓜鸡蛋减肥法一周帮你减十斤！
黄瓜鸡蛋减肥法一周帮你减十斤！
黄瓜鸡蛋相结合的话，一方面能使体重快速下降，另一方面还可以保证身体最基本的营养需求，所以说是一种比较完美的减肥方法，那么，什么样的黄瓜鸡蛋减肥法1周掉10斤呢？
1、黄瓜鸡蛋汤
首先我们介绍黄瓜鸡蛋汤，因为黄瓜鸡蛋汤，他一方面里面的营养成分比较充足，另一方面水分比较多，也是可以加速身体内部新陈代谢的 。具体操作方法就是将黄瓜切成小粒进行翻炒，然后将鸡蛋打散继续翻炒，加入适量的水烧开，根据自己的口味放入食盐味精等调味剂就可以 。
2、黄瓜鸡蛋饼
如果在平时的生活当中我们不喜欢喝汤的话，可以考虑另外一种做法，那就是黄瓜鸡蛋饼 ， 具体的操作是可以在平底锅中进行，倒入适量的食用油，然后将黄瓜和鸡蛋在面粉中搅拌均匀以后，倒入平底锅上，薄薄的一片，待其颜色变为金黄色，加上一些胡萝卜点缀就可以 。
【黄瓜鸡蛋减肥法一周帮你减十斤！】 同时需要注意的是 ， 我们在用黄瓜鸡蛋减肥的时候 ， 不要吃其他的任何食物，但是可以多喝白开水，这样才会让减肥的效果更加的明显，适当的时候也可以结合一些运动来辅助减肥的 。
推荐阅读
- 红豆薏米快速减肥法 红豆薏米减肥效果好
- 姜汤减肥法 生姜减肥食谱大全
- 蜂蜜香蕉减肥法 夏日必备减肥秘方
- 一星期爆瘦15斤的我 为您分享最适合吃货的减肥法
- 最有效的蜂蜜减肥法
- 黑米减肥法三大优势 减肥效果势不可挡
- 这样的饮食减肥法健康又有效
- 苦瓜减肥法降火又能瘦！
- 香蕉牛奶减肥法 自制香蕉牛奶减肥餐
- 红豆山楂减肥法 红豆山楂减肥食谱