据相关调查表明 ， 流产的发生有很多与怀孕期间的保健有关，所以准妈妈在怀孕期间一定要做好安全保健工作，在这里 ， 亲亲宝贝小编提醒准妈妈们 ， 孕期以下2种情况易造成流产 。
孕期少吃性温大热食物:
袁小姐怀孕两个月，前些日子，她突然想吃桂圆，细心呵护的丈夫立刻买来一箱 。晚上 ， 婆婆还炖了人参鸡汤作宵夜 ， 让她好好补补 。可到后半夜，袁小姐直喊肚子痛，送到医院一检查，先兆流产了 。
【孕期这2种情况易造成流产】专家点评：中医有一句老话：“胎前宜凉，产后宜温 。”大部分女性在怀孕后阴血偏虚，内热较重，因此不适合吃过多性温、大热的食物，如羊肉、狗肉、老母鸡、桂圆、人参等 。其实孕妇冬季进补关键在于注意平衡营养，没有必要额外地采用药物进补 。
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孕期这2种情况易造成流产
可以多吃绿叶蔬菜，其中含有丰富的叶酸，多吃肉类、鱼、家禽、豆制品和鸡蛋等富含蛋白质的食物，另外 ， 每天应该食用适量的水果 。在冬天还可以额外多吃一些芝麻、核桃仁、黑糯米等，动物的肝脏还可以有效补充铁和维生素A，粗粮、谷类和虎皮面包等可以补充维生素B1 。
精神紧张很容易流产:
30岁的周女士结婚已四年，因为工作忙一直没顾上要孩子 。去年年初，她升职了，新房也装修好了，万事俱备，她和丈夫打算要孩子，可一直没动静 。到十二月底，周女士查出怀孕了 ， 这让全家欣喜若狂 ， 但是她却很紧张和焦虑，生怕有闪失 。几天前，在家休息的她突然“见红”了 。家人慌忙陪周女士到医院作了检查，B超下可见宫内有孕囊和胚芽，孕囊周围有液性暗区 。医生告诉她有流产的先兆，需要立即住院进行治疗 。
专家点评：近年来许多年轻夫妇享受二人世界，婚后先丁克几年，想要孩子时不仅年龄偏大 ， 而且具有很强的计划性 。由于夫妻对宝宝怀有过高期望，许多孕妇对孕前和怀孕期间的一些不良反应过度敏感，甚至表现出恐惧 。加上本来平时工作生活压力大的白领孕妇，在孕早期更易出现情绪紧张、焦躁、内分泌失调等情况，这样就很容易发生流产 。
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