孕妇可以吃桃子吗 孕妇吃桃子的注意事项
孕妇可以吃桃子吗？孕妇适当的吃一些是很有好处的 ， 桃子味道甜美 ， 果肉软嫩 ， 而且含有丰富的维生素、矿物质 ， 以及大量的水分 ， 具有养阴生津的作用 。
孕妇能吃桃子吗
孕妇可以吃桃子吗？孕妇适当的吃一些是很有好处的 ， 桃子味道甜美 ， 果肉软嫩 ， 而且含有丰富的维生素、矿物质 ， 以及大量的水分 ， 具有养阴生津的作用 。桃子中含有大量的铁 ， 对于孕期补铁是非常好的食物之一 ， 孕中晚期后 ， 胎儿对铁的需求量特别大 ， 而桃子中含有大量的铁 ， 适当的吃一些是很有好处的 。
桃子味甘而性温 ， 过食则生热 ， 特别容易让人上火 ， 所以孕妇每天最多只能吃一个桃子 。
孕妇吃桃子的好处
1 ， 桃的营养价值比较高 ， 含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分 。含铁量和果胶比较多 ， 所以孕妇吃桃能防治贫血 ， 也可以预防便秘 。
2 ， 桃子含有维生素B、C成分 ， 孕妇吃桃子可以补充维生素 ， 但不要吃多 ， 最好去皮吃 ， 以免桃上有防腐剂 。
3 ， 桃子属于温性水果 ， 营养成分比较丰富 ， 对治疗肺病有独特功效 ， 有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的孕妇可以吃桃子作为辅助食疗之物 。
4 ， 桃仁中含有苦杏仁甙、脂肪油、挥发油、苦杏仁酶及维生素B1 ， 可以消瘀去肿 ， 治愈外伤 。孕妇可以吃桃子 ， 具有润肠、活血的作用 。但是千万不能吃桃仁 ， 桃仁有堕胎的作用 。
孕妇吃桃子的注意事项
桃子不能多吃
1、孕妇由于内分泌系统的变化 ， 胃肠平滑肌张力减弱 ， 胃肠蠕动减慢 ， 此时的消化功能有所降低 ， 而桃子中含有大量的大分子物质 ， 吃多了会加重胃肠道的负担 ， 造成腹痛、腹泻 ， 这也是孕妇不可多吃桃子的原因之一 。
2、孕妇在怀孕期间 ， 由于体内激素的变化 ， 体内多偏温燥 ， 而桃子也属于温性水果 ， 孕妇吃多了会加重燥热 ， 造成胎动不安 ， 可能会引起流产 ， 另外有些孕期便秘者 ， 桃子吃多了会加重便秘的症状 ， 所以对于孕妇来说最好要少吃桃子 。
3、另外有些特殊过敏体质的孕妇 ， 吃了桃子之后可能会出现过敏反应 ， 出现风疹、腹部疼痛、呕吐等症状 ， 所以对桃子过敏的孕妇最好不要吃 ， 以免影响胎儿的健康发育 。
不能吃桃仁
【孕妇可以吃桃子吗 孕妇吃桃子的注意事项】此外 ， 很多人有喜欢吃桃仁的习惯 ， 桃仁有破血行淤、滑肠通便的功效 ， 而且桃仁含有挥发油和大量的脂肪油 ， 泻多补少 ， 所以不要多吃 ， 桃仁吃多了 ， 可导致中毒 ， 早期有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象 ， 严重者可导致心跳停止 。尤其是孕妇 ， 更不要食用 。
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