猕猴桃和葡萄可以同吃吗
文章插图
1、可以同吃
猕猴桃和葡萄可以一起吃 ， 并没有冲突 ， 但猕猴桃和葡萄不能和牛奶、虾、蟹一起吃 ， 以免消化不良 ， 导致肠胃不适 ， 也不宜和黄瓜一起吃 ， 以免营养下降 。
2、猕猴桃功效
猕猴桃含有丰富的膳食纤维、维生素C ， 可以促进肠胃蠕动 ， 改善消化不良 ， 还能美容养颜 ， 镇静安神 ， 降低心血管疾病风险 ， 体质虚寒的人不宜多吃 ， 以免刺激肠胃 ， 引发腹痛 。
3、葡萄功效
【猕猴桃和葡萄可以一起吃吗】 葡萄含有丰富的葡萄糖、有机酸、花青素和钙 ， 能生津止渴 ， 润肺止咳 ， 还能抗氧化 ， 预防衰老 ， 减少皱纹 ， 软化血管 ， 适合有呼吸道疾病和心血管疾病的人群食用 。
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