怎么做酸辣鱼干菜好吃?学做酸辣鱼干菜需要哪些食材?教你轻松做出好吃好看的酸辣鱼干菜 。
本食谱来自【籁籁】老师分享的酸辣鱼干菜的做法,所属分类:,需要烹饪时间:10-30分钟,烹饪难度:切墩(初级) 。
山的味道,江河的味道,这或许就是人世间所能找到的幸福的味道
做酸辣鱼干菜所需食材:主料:鱼仔干1盘,青椒,红椒,姜,蒜瓣,葱
辅料:盐适量,糖适量,醋适量,生抽适量,料酒适量
酸辣鱼干菜的做法步骤:【酸辣鱼干菜的做法(山西菜)】1. 青椒、红椒洗净切块状;姜切丝;蒜瓣切片;葱切段备用;
2. 锅内注油加热,下青椒、红椒、姜丝、蒜瓣、葱段爆香,下鱼干,喷料酒少许翻炒,加入制作调味料,锅内翻炒均匀后,加少许水(或高汤),转中小火加盖焖煮;
3. 焖煮约2-3分钟后,揭锅盖转大火翻炒收汁,汤汁基本收干后即可起锅装盘 。
温馨提示:辣椒含有丰富的维生素等,食用辣椒,能增加饭量,增强体力,改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状 。辣椒含有一种物殊物质,能加速新陈代谢,促进荷尔蒙分泌,保健皮肤 。富含维生素C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇 。含有较多抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病 。可以使呼吸道畅通,用以治疗咳嗽、感冒 。辣椒还能杀抑胃腹内的寄生虫 。
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