怎么做核桃韭菜粥好吃?学做核桃韭菜粥需要哪些食材?为您提供核桃韭菜粥的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味核桃韭菜粥!
准备时间：无
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：1-2人
核桃韭菜粥的简介：韭菜和核桃仁都有补肾助阳的作用，韭菜的作用更强 。其中，核桃仁温肾而收涩，韭菜温阳而发散，两者配伍，收散同用，既补肾助阳，又不耗散阳气 。这道药膳黄绿相间，味道鲜美 。其所用原料虽是寻常之物，价格不贵，但效果却是明显 的：特别适用于中老年朋友，平常腰膝冷痛、阳痿、性功能不佳者；对于经常感到手脚冰凉、浑身怕冷、小肚子凉痛的女士，也可以用这道药膳 。
核桃韭菜粥的食材：主料：粳米50g糯米50g韭菜120g辅料：核桃30g盐4g胡椒粉2g鲜抽适量核桃韭菜粥的做法图解步骤：
1.准备食才---韭菜洗净，切碎 。
2种米混合，洗净，浸30分钟 。
2.取砂锅，放清水，放米，大火煮开，小火滚40分钟.
3.核桃炒熟，切碎 。
4.韭菜放入煮好的粥里，放些盐，胡椒粉，鲜抽，拌匀 。
5.撒入核桃，搅拌匀即可 。
小贴士：【核桃韭菜粥的做法（壮腰健肾食谱）】1.需要注意的是，韭菜炒熟了以后不能久放，否则其含有的硝酸盐会变成亚硝酸盐，食后会使人头晕恶心 。因此，制作时要注意韭菜用量，做好即吃，不要吃剩下的韭菜 。
2.常常搅拌一下，防止粘锅底 。
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