准备时间：2小时以上
制作时间：10-20分钟
用餐人数：3-4人
薏米红豆浆的简介：薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃，久服轻身益气 。防癌，还美容，保持皮肤光泽细腻 。
红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心 。具有良好的润肠通便，降血压和血脂、解毒、预防结石 。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛 。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属 。一般是将其熬成粥，使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担 。
周末，我尝试用其做了豆浆，不仅一样健脾、祛湿，还简单不失美味！
薏米红豆浆的食材：主料：薏米1把红豆1把辅料：绵白糖适量水适量薏米红豆浆的做法图解步骤：1.将薏米、红豆浸泡一晚，备用
2.将泡好的薏米、红豆放入豆浆机
3.机内装入适量清水
4.加盖,启动豆浆机
5.将豆浆过滤，加适量糖调用 。
6.香浓好喝！
小贴士：【薏米红豆浆的做法（腹泻调理食谱）】将薏米、红豆浸泡一晚
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