本食谱来自【且听风吟zuyd】老师分享的减肥晚餐：醋泡木耳的做法，所属分类：凉菜、午餐、一家三口、润肺止咳，需要烹饪时间：10分钟左右，烹饪难度：切墩(初级) 。
【减肥晚餐：醋泡木耳的做法（咳喘食谱）】减肥刮油餐
做减肥晚餐：醋泡木耳所需食材：主料：木耳350，香菜100g，陈醋，糖5g，生抽，花生，姜，大蒜，垃圾
减肥晚餐：醋泡木耳的做法步骤：1. 将泡好的木耳放入锅内煮五分钟，同时开始准备调料
2. 在煮木耳的五分钟内将姜，蒜末，辣椒切细
3. 木耳煮好后过冷水1分钟
4. 将木耳，姜，蒜，香菜，辣椒，花生米放入盆内后加入盐一小勺，糖一小勺，生抽适量，陈醋适量，少量橄榄油
5. 搅拌~
6. 不到200卡，卡路里超低有木有，350克一盘管饱有木有，口味鲜香有木有……不用再吃无油无盐的水煮菜有木有……宝宝要开始减肥了
学习【且听风吟zuyd】老师分享的食谱——《怎么做减肥晚餐：醋泡木耳好吃》以后，你学会了减肥晚餐：醋泡木耳最正宗的做法吗？
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