怎么做核香杏仁茶好吃?学做核香杏仁茶需要哪些食材?为您提供核香杏仁茶的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味核香杏仁茶!
准备时间:10-20分钟
制作时间:30分钟-1小时
用餐人数:5-6人
核香杏仁茶的简介:先来个问个为什么?为什么街上的杏仁茶总是香味扑鼻呢 , 而自己做的完全没有那种所谓的香 , 这也是我想知道 , 无论怎样 , 自己做的是放心 , 吃得也放心 , 但也不能多吃 。毕竟每一样东西都有他的相宜相克的一面 。下面我们先来了解下杏仁的功效与作用吧!甜杏仁是一种健康食品 , 适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量 , 还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险 。素食者食用甜杏仁可以及时补充蛋白质、微量元素和维生素 , 例如铁、锌及维生素E 。
核香杏仁茶的食材:主料:南杏仁50g糯米40g辅料:核桃2个冰糖适量水适量核香杏仁茶的做法图解步骤:1.杏仁先用热水泡着 , 方便去皮 。
2.只要杏仁 , 不要皮 。
3.把杏仁 , 糯米 , 核桃洗衣好备用 。
4.把食材放入九阳豆浆机中 , 水量是上下线之间 。
5.插上电源 , 按“五谷豆浆”键 。20分钟后听到“滴滴”声 , 表示杏仁茶做好了 。
6.准备放糖 。再按“蔬菜”键 , 一至二分钟就OK了 。
7.把杏仁茶过筛滤去渣 。
8.再用勺子把泡泡拿掉 。
9.美味可口的茶仁茶做好了 。
小贴士:杏仁最好选用本地的南杏仁 。
苦杏仁有一定的毒性 , 在食用的时候必须注意脱毒 。具体方法:将果仁去皮去尖 , 热水浸泡一天 , 不加盖煮熟 , 使氢氰酸挥发干净后再食用 。但我们用到的是南杏仁 , 但也不能多喝 。
【核香杏仁茶的做法(肺调养食谱)】
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