准备时间:10-20分钟
制作时间:2小时以上
用餐人数:1-2人
苹果银耳鱼汤的简介:秋天天气干燥,我一般用苹果,银耳配上瘦肉煲汤的,结果那天去超市没买到瘦肉,只好买了一条鱼回来,一日不可无汤啊,哈哈!
这个汤也很清甜,放了蜜枣更是滋润防燥,加了新会陈皮还能有效防止咳嗽!
苹果银耳鱼汤的食材:主料:鲫鱼500g苹果250g银耳25g辅料:油适量盐适量新会陈皮1/3个蜜枣2个姜适量苹果银耳鱼汤的做法图解步骤:1.鲫鱼收拾干净后抹上生粉,下油锅煎香两面;
2.银耳泡发好后撕成小朵,新会陈皮洗净;
3.苹果洗净去核切成大块;蜜枣洗净;
4.煲里煮开水,先下鱼煮开;
【苹果银耳鱼汤的做法(口腔溃疡食谱)】5.然后下银耳,陈皮,姜片,蜜枣等;
6.汤煲约一个半小时即可,最后加盐调味!
小贴士:这个汤用瘦肉汤会比较清一些,用鱼会稍油一点!
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