准备时间：10分钟内
【苹果胡萝卜汁的做法（口腔溃疡食谱）】制作时间：10分钟内
用餐人数：3-4人
苹果胡萝卜汁的简介：苹果汁我家是天天要榨滴 ， 不过为了迎合活动 ， 俺就在苹果汁里加了胡萝卜 。这二者宝贝结合在一起 ， 那是相当滴有味有料 。胡萝卜能提供丰富的维A ， 而苹果中的维生素C是心血管的保护神 ， 胶质和矿物质可以降低胆固醇 ， 特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪 ， 还有提神醒脑之功 。苹果可以养颜除斑 ， 使肌肤润泽有弹性 。这种果汁富含胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、果胶 ， 尤其是身体容易疲劳的人 ， 更应经常饮用 。你累吗 ， 你渴吗那好吧我们就共饮一杯苹果胡萝卜汁吧 。
苹果胡萝卜汁的食材：主料：苹果3个辅料：胡萝卜1个苹果胡萝卜汁的做法图解步骤：1.备苹果 ， 胡萝卜 。
2.将苹果及胡萝卜去皮改刀备用 。
3.入料理机榨取汁水后即可食用 。
4.一份苹果胡萝卜汁就完成了 。
小贴士：天气偏冷的话 ， 那可以适当的加点温水 。
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